“DA MISS ITALIA AI FORNELLI “CUCINO SANO CON LO SGARRO”
Mangiare sano non è un sacrificio ma è dovere verso se stessi. Introdurre lo sgarro nella nostra routine toglie la sua accezione negativa e lo trasforma in qualcosa che può essere incorporato nella normalità. Mangiare sano non significa infatti rinunciare alla socialità o ai piatti golosi. Ascolta l’intervento di Rossana Dian intervistata da Federica Panicucci.
La nostra mano è l'unità di misura perfetta!
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Per creare il nutripiatto perfetto, la percentuale da tenere a mente è 50/25/25, ma di cosa esattamente? Scopriamolo insieme in questo articolo! 😉
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